OBÓZ SIATKARSKI -LATO 2017 !!!

ŁODYGOWICE 16-27 SIERPNIA 2017

Informujemy ,że w terminie 16-27.08.2017 r. organizujemy kolejny obóz sportowy w Łodygowicach .

Podczas obozu  letniego planujemy duzo odpoczywać ale co najwazniejsze ... trenować !!!! Celem jest to, aby uczestnicy obozu ( dziewczeta i chłopcy)  w czasie 11 dni mogli doskanalić  swoje siatkarskie umiejętności.

 Koszt 1.350 zł (rozkładamy na kilka dogodnych rat )pierwsza wpłata 400 zł .

ATRAKCJE :

- wycieczka do Wadowic

-wizyta w Szkole Mistrzostwa Sportowego  Piłki Siatkowej dziewcząt w Szczyrku !!!

-wyjście do Multikina-Bielsko-Biała

-wyjścia na basen znajdujący się w okolicy gór

-ognisko na Stefance-podchody

-jazda konna

-wycieczka do Wisły-park linowy

(lody u Janeczki i ciastko Mistrza Adama Małysza)

-wyjścia w góry - Stefanka ,Klimczok ,Skrzyczne,Szyndzielnia

-dyskoteki,zabawy na świerzym powietrzu

-piżama party

PROGRAM SPORTOWY:

-treningi na hali ( technika siatkarska),sprawnośc ogólna i specjalna,gry małe -single ,dwójki

 -gimnastyka przyrządowa-skok przez kozła,pokonanie skrzyni,salta,przewroty...

-gry sportowe-palant ,dwa ognie ,piłka ręczna ,piłka nożna

 -podchody w Cygańskim Lesie

Wyjazd 16 sierpnia o 7.00 spod Lidla w  Lubania .

 

PLAN SPORTOWY :

1.Treningi na hali

2.Treningi w terenie -stadion,park,las

3.Wyjscia w góry-zabawa w podchody i wejście na Stefanke

4.Wyjście na Klimczok na pyszne ciasto-jagodzinka,sernik

5.Gimnastyka na przyrzadach -skrzynia,kozioł ,materace ...

6.Gry małe po kolacji -dwójki,trójki

 

PLAN POZA SPORTOWY:

1.Wycieczka do Wadowic-muzeum Papieza JP II-kremówki

2.Wycieczka do Wisły -Park linowy-muzeum Adama Małysza

3.Wycieczka do Szczyrku-skocznia narciarska

4.Wyjazd na basen do Bielska-Białej

5,Wyjście do kina-Multikino

6.Ognisko na Stefance-wspólne zabawy

7. Jazda Konna

8.Wyjazd do Zywca -wiedzanie sali tortur
9.Dyskoteka-zabawy i konkursy przy muzyce

 

Park linowy  Wisła .

Basen w Bielsku-Białej

Dyskoteka

Spacer po Beskidach

Uczestnicy obozu w Łodygowicach w  roku 2016

Podchody ...gr .nr 5

wygłupy na hali -pizama party

Kino -Cinema City -Bielsko-Biała

Bolek i Lolek

Trening na hali w Łodygowicach

Trening na hali

Rzeczy niezbędne na obóz w Łodygowicach 2017

POŚCIEL -POSZWA ,POSZEWKA,PRZEŚCIERADŁO!!!( kołdrę ,poduszkę i prześcieradło gumkowe każdy uczestnik otrzymuje ).

KTO WOLI  SPAĆ W SPIWORZE ,MOŻE GO WZIĄŚĆ ZAMIAST POŚCIELI !!!

-10- 12 koszulek do treningów

-spodenki -kilka par(3-4)

-skarpetki -odpowiednio do treningów

-nakolanniki siatkarskie,buty siatkarskie

-dresy klubowe ( kto nie otrzymał ,bierze własne)

-stój kapielowy ,klapki na basen ,ręcznik kapielowy

-mały plecak ,nakrycie głowy ,okulary słoneczne

-krem z filtrem do opalania

-obuwie w góry-twardy spód -NIE NOWOKUPIONE !!!

-kapcie
-odzież osobista w tym kurteczka przciwdeszczowa

-przybory do mycia( mydło,pasta do zębów,szampon...)

-pidżama

-gry świetlicowe,łamigłówki

-ksiązka do czytania

- zeszyt , kolorowe mazaki ,długopis

-płyty z muzyką dyskotekową

 

 KIESZONKOWE PIENIĄDZE W KOPERCIE ODDAJEMY DO TRENERÓW ( prosze o wkładanie do koperty po 10 ,20 zł).koperte proszę podpisac imieniem i nazwiskiem dziecka oraz   wpisujemy kwotę.

 

Adres placówki : Łodygowice Ul.Okrężna 1

 

MINI APTECZKA

-plastry z opatrunkiem i bez

-bandaż elastyczny

-coś na gorączkę

- coś na ból brzucha

-maść po ukąszeniu

-woda utleniona

 -woreczki na kostki lodowe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DANE KONTAKTOWE -tel.514 521 782 adres email : ryszarda 15@interia.pl

 

     JAKIE KORZYŚCI NIESIE POBYT NA OBOZIE ?

 

 

Udział w obozie sportowym można opisać niemal w samych superlatywach. To doskonały sposób, aby poprawić kondycję fizyczną, ale to też znakomita lekcja samodzielności dla każdego młodego człowieka.
 Turnus w ramach obozu sportowego uczy odpowiedzialności i hartuje charakter. Jest też możliwością nawiązania nowych znajomości i przyjaźni. Zalet takiego wypoczynku jest naprawdę dużo. Uczestnicy obozu co dzień mogą aktywnie spędzać czas w towarzystwie swoich rówieśników. Ćwiczą kondycję fizyczną, trenują i mają okazję dowiedzieć się, jakie są ich sportowe umiejętności. Niejedna osoba w ramach takiego wyjazdu przełamuje swoje dotychczasowe słabości i nabywa nowych umiejętności.
Nie samym sportem jednak żyje się podczas takiego obozu. Niewątpliwie udział w takim turnusie to też okazja do zawiązania ciekawych znajomości. Podczas wspólnych ćwiczeń, gier, spacerów i wycieczek można poznać ludzi, którzy okażą się naszymi przyjaciółmi na długie lata. Jako organizatorzy obozu sportowego dokładamy wszelkich starań, aby takie wyjazdy obfitowały również w poza sportowe atrakcje. Integracja z innymi uczestnikami to jeden z najważniejszych elementów takich wyjazdów.
Innym zadaniem obozu sportowego jest wyuczenie w uczestnikach zdrowych i prawidłowych nawyków. Być może podczas turnusu ktoś doceni zalety zdrowego odżywiania, ktoś inny odkryje przyjemność z czasu spędzonego na basenie   albo radość z codziennej gimnastyki. Najważniejsze, aby nauczyć się cieszyć z czasu, który poświęcamy na własny rozwój. Sportowy wypoczynek uczy patrzeć na świat z różnych perspektyw, pokazuje nowe oblicze aktywności fizycznej, daje radość z chwil spędzonych na świeżym powietrzu i możliwość nauki nowych umiejętności.

Podczas obozu kazdy uczestnik ćwiczy częściej i intensywniej. Treningi odywają się dwa razy dziennie co daje gwarancję postepów.

Skoro zatem taki obóz to same zalety, nie trzeba  się dłużej  nad decyzja o wyjeździe  zastanawiać.

 

Udział w obozie sportowym można opisać niemal w samych superlatywach. To doskonały sposób, aby poprawić kondycję fizyczną, ale to też znakomita lekcja samodzielności dla każdego młodego człowieka.
 Turnus w ramach obozu sportowego uczy odpowiedzialności i hartuje charakter. Jest też możliwością nawiązania nowych znajomości i przyjaźni. Zalet takiego wypoczynku jest naprawdę dużo. Uczestnicy obozu co dzień mogą aktywnie spędzać czas w towarzystwie swoich rówieśników. Ćwiczą kondycję fizyczną, trenują i mają okazję dowiedzieć się, jakie są ich sportowe umiejętności. Niejedna osoba w ramach takiego wyjazdu przełamuje swoje dotychczasowe słabości i nabywa nowych umiejętności.
Nie samym sportem jednak żyje się podczas takiego obozu. Niewątpliwie udział w takim turnusie to też okazja do zawiązania ciekawych znajomości. Podczas wspólnych ćwiczeń, gier, spacerów i wycieczek można poznać ludzi, którzy okażą się naszymi przyjaciółmi na długie lata. Jako organizatorzy obozu sportowego dokładamy wszelkich starań, aby takie wyjazdy obfitowały również w poza sportowe atrakcje. Integracja z innymi uczestnikami to jeden z najważniejszych elementów takich wyjazdów.
Innym zadaniem obozu sportowego jest wyuczenie w uczestnikach zdrowych i prawidłowych nawyków. Być może podczas turnusu ktoś doceni zalety zdrowego odżywiania, ktoś inny odkryje przyjemność z czasu spędzonego na basenie   albo radość z codziennej gimnastyki. Najważniejsze, aby nauczyć się cieszyć z czasu, który poświęcamy na własny rozwój. Sportowy wypoczynek uczy patrzeć na świat z różnych perspektyw, pokazuje nowe oblicze aktywności fizycznej, daje radość z chwil spędzonych na świeżym powietrzu i możliwość nauki nowych umiejętności.

Podczas obozu kazdy uczestnik ćwiczy częściej i intensywniej. Treningi odywają się dwa razy dziennie co daje gwarancję postepów.

Skoro zatem taki obóz to same zalety, nie trzeba  się dłużej  nad decyzja o wyjeździe  zastanawiać.

Tradycyjnie zwiedzamy biały krzyż !!!

Miasto Bolka i Lolka :)

Dyskoteka !

Spacery po górach !!widoki wspaniałe :)

hit obozowy -SMERFY

Sandra -Żążel, pokonała swój lęk przed wysokością

Wspólne ognisko :)

pieczemy kiełbaski ,chleb ...śpiewamy discopolo :)

LISTA RZECZY NA OBÓZ

1.Stroje sportowe na ok 15-16 treningów

2.Obuwie na hale i w teren( z grubą podeszwą)

3.Nakolanniki

4.Strój kąpielowy ,ręcznik kąpielowy,klapki ,okulary przeciwsłoneczne,czapeczka,mały plecak

5.Rękawiczki bez palców do parku linowego

6.Mała apteczka - plastry  z opatrunkiem i bez opatrunku,bandaz elastyczny,wapno,coś na ból brzucha,od gorączki

7.Odzież osobista

8.Zeszyt ,długopis .mazaki

9.Ksiązka do czytania

10.płaszcz przeciwdeszczowy

11.Dres klubowy

Kieszonkowe proszę przygotowac w podpisanej kopercie po 10 ,20 zł i przekazać dla  Ryszarda Leszczyńskiej .Zabezpieczymy je w sejfie szkoły i będziemy wydawać na prośbę dziecka  .

SZCZEGÓŁY WYJAZDU

TELEFON KONTAKTOWY DLA RODZICÓW: 514521782

Adres :

Łodygowice Ul.Okrężna 1

www.lodygowice.edu.pl

 

WYJAZD DNIA 12 SIERPNIA Z LUBANIA O GODZ.7.00

zbiórka przy Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych KOMPLEKS ul .Łokietka 1

Jedziemy przez :

Gryfów- 7.30 -Szkoła Podstawowa Nr 2 Ul.Uczniowska

Lwówek -8.00 Szkoła Podstawowa Nr 2 (przy przystanku )

Planowany przyjazd do Łodygowic ok 13.30

 

WYPOCZYNEK ZGŁOSZONY JEST DO KURATORIUM OŚWIATY I WYCHOWANIA WE WROCŁAWIU!!!

 Sygnatura: DOL/1395/20140722.

Koszt obozu wynosi 1300 zł słownie - jeden tysiąc trzysta złotych.

Płatności mozna rozłozyc na kilka rat , zaliczka 400 zł ,pozostała kwota płatna do dnia 10 sierpnia 2015roku.

 

 nr  konta :35 1240 1297 1111 0010 4604 3961

 

W cenie:

 

-dojazd autokarem do Łodygowic i powrót do domu

-nocleg

-wyżywienie

-ubezpieczenie na podróż i na pobyt

-wycieczki do Wisły ,Szczyrku , Bielska- Białej

-wycieczki piesze na Klimczok,Skrzyczne ,Stefankę

-ognisko na Stefance i zabawy przy wspólnym ognisku

 

poza cena:

 

-jazda konna -10 zł

-multikino -12zł-14 zł


 

Plan obozu:

 

Treningi  siatkówki dwa razy dziennie

Nauka podstaw siatkarskich.

Nauka nowych  gier i zabaw

Ćwiczenia na stadionie

Ćwiczenia na salce fitnes

Treningi na siłowni dla najstarszych

Ćwiczenia gimnastyki przyrządowej

Śpimy w pokojach kilkuosobowych 4-5-6 osób.Wyzywienie i spanie oraz hala sportowa na miejscu.

 

PODAJEMY PRZYDATNE LINKI:

 

www.lodygowice.edu.pl

www.bbosir.bielsko.pl- Pływalnia "Start"

www.parklinowy.pl

 www.stadnina konna bierna.pl

 

 KAŻDY UCZESTNIK BIERZE ZE SOBĄ POŚCIEL LUB ŚPIWÓR !

***SPOTKANIE Z PIOTREM GRUSZKĄ

Piąty raz organizujemy obóz w Łodygowicach .Wracamy tam o tradycyjnej porze tj.16 sierpnia.Czekaja na nas : Beskidy ,koniki w Biernej ,kino w Bielsku - Białej ,Wisła ,Szczyrk i park linowy w Ustroniu oraz wiele innych atrakcji .Oczywiście piekna hala sportowa juz przygotowana na nasze treningi.